Tư vẫn sức khỏe phụ khoa trực tuyến

các loại bệnh phụ khoa là một căn bệnh thường gặp ở phụ nữ, theo một vài số liệu thống kê hầu như trong cuộc đời của một người phụ nữ thì bất kì ai cũng có thể mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, khi nhắc đến các bệnh phụ khoa thường gặp thì không phải chị em nào cũng có thể trả lời được.

Là một người phụ nữ, chị em cần phải có những kiến thức nhất định về bệnh phụ khoa, đặc biệt là những triệu chứng bệnh phụ khoa. Việc tìm hiểu những triệu chứng của bệnh phụ khoa sẽ giúp chị em có thể sớm phát hiện được bệnh, từ đó có những biện pháp điều trị kịp thời. Vậy những triệu chứng bệnh phụ khoa?

“Vùng kín” của chị em là một bộ phận rất nhạy cảm nên rất dễ bị viêm nhiễm. Khi chị em vệ sinh không sạch sẽ, sử dụng những dung dịch vệ sinh không phù hợp hay mặc quần lót quá chật thì nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa rất cao. Ngoài ra, chị em cũng có thể mắc phải bệnh viêm nhiễm phụ khoa khi có quan hệ tình dục không an toàn hoặc khi đặt vòng tránh thai…

>>> Xem thêm: tư vấn phụ khoa

Những bệnh phụ khoa chị em thường mắc phải bao gồm: viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung… Mỗi bệnh lý lại có những triệu chứng khác biệt, tuy nhiên chị em vẫn có thể nhận biết bệnh qua những triệu chứng điển hình như:

Ngứa ngáy vùng kín
Đây là triệu chứng thường gặp nhất khi chị em mắc phải bệnh phụ khoa. Tình trạng ngứa ngáy vùng kín có thể là biểu hiểu của một số bệnh lý như viêm âm đạo do nấm Candida hay do trùng roi Trichomoniasis. Ngoài ra, tình trạng ngứa ngáy này cũng có thể là do chị em bị dị ứng với các thành phần hóa chất có trong sữa tắm, xà phòng hay dung dịch vệ sinh phụ nữ.

Ở trạng thái bình thường khí hư sẽ có màu trắng trong, hơi dính, không gây ngứa và không có mùi khó chịu kèm theo. Nếu quan sát thấy khí hư của bạn khác với những đặc điểm, tính chất kể trên thì rất có thể là bạn đang mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó. Ví dụ như:

>>> Mách nhỏ: thời điểm khám phụ khoa tốt nhất

- Khí hư ra nhiều, có màu vàng đặc giống như mủ là biểu hiện viêm âm đạo do nấm hoặc viêm phần phụ.
- Khí hư ra nhiều, loãng như nước thì đó là bệnh viêm tử cung
- Khí hư ra nhiều, có màu đục, đặc, dính như hồ là triệu chứng của bệnh viêm cổ tử cung
- Khí hư có màu trắng, dính nhầy, có khi loãng như nước, không có mùi là biểu hiện của bệnh u xơ tử cung hoặc viêm lộ tuyến cổ tử cung

Đau vùng bụng dưới
Bình thường, triệu chứng đau bụng dưới thường xuất hiện vào thời điểm trước hoặc trong những ngày hành kinh. Nếu triệu chứng này xuất hiện không nằm trong thời điểm này thì khả năng bạn bị viêm vùng chậu là rất cao.

Read More

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung có gây không có con nữ hay không?

Vô sinh nữ đang có mặt nhiều và phổ biến ở nước ta hiện nay. Có nhiều Tác nhân dẫn đến khó có con nữ, điển hình là các bệnh lý phụ khoa: nhiễm khuẩn lộ tuyến, nhiễm khuẩn cổ tử cung, viêm nhiễm buồng trứng…. Trong đó, chiếm số lượng nhiều nhất chính là nhiễm trùng lộ tuyến cổ dạ con. lý do gì nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung có khả năng gây vô sinh nữ? Chúng ta hay cùng tìm hiểu.

Viêm lộ tuyến là gì?
Chính bởi trong quá trình sinh đẻ lộ tuyến đang trong cấp độ gia tăng, nên việc tăng sinh và tăng tiết khi thân thể có biến thể là tương đối.

Tại sao nhiễm trùng lộ cổ dạ con có thể gây vô sinh nữ?
Viêm là một dạng phản ứng của thân thể trước sự tấn công của một Nguồn gốc bên ngoài, hoặc Nguồn gốc bên trong. Đây là một phản ứng tận gốc tự nhiên của cơ thể. Quá trình viêm thường đi kèm với một số hội chứng sau: sưng, nóng, đỏ và đau. Khi viêm nhiễm không được chữa bệnh có khả năng trở thành mạn tính và dẫn đến hoại tử và ung thư.

Như vậy nhiễm trùng lộ tuyến nếu không được chữa trị có thể dẫn đến hoại tử, sự bất thường thành mạn tính hoặc ung thư tử cung. Hơn thế tổ chức nhiễm khuẩn nếu không được khoanh vùng điều trị có khả năng lan nhiễm sang một số bộ phận khác. Đặc biệt là buồng trứng và cổ tử cung, rất dễ dính nhiễm trùng. Nếu không được điều trị thì nguy cơ khó có con rất cao.

Như vậy nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung gây vô sinh nữ là điều triệt để có thể.

Vậy làm sao để phòng ngừa viêm nhiễm lộ tuyến cổ tử cung?
do hiện tượng nhiễm trùng lộ tuyến cổ dạ con khá mờ nhạt và dễ gây nhầm lẫn sang các bệnh lý khác. Để nhìn thấy nhanh chóng thân thể thiếu nữ cần thăm khám phụ khoa định kì tại một số nơi khám bệnh đủ chuyên môn. chữa trị viêm lộ tuyến phụ thuộc vào thời kì tổ chức nhiễm khuẩn. nhiễm khuẩn lộ tuyến được chia làm những thời kì khác nhau tùy thuộc vào thời gian tổn thương của cổ tử cung.

Muốn chữa khỏi viêm lộ tuyến thì phải áp dụng các cách thức toàn diện tuyến. Nghĩa là phải dùng laser, áp lạnh, đốt điện, hay hóa chất. Việc chữa trị thường kèm theo thuốc chống viêm nhiễm.Việc đốt tuyến chỉ được áp dụng sau khi đã chữa khỏi viêm nhiễm. Trước khi đốt cần phải xem xét dạ con hoặc làm một số khám để nhận ra những khác thường trong dạ con.

Khi đốt lộ tuyến nếu đốt quá sâu sẽ khiến cổ tử cung bị chít hẹp, gây xơ cứng thành dạ con, gây đau cản trở sự thụ bầu. Khi chuyển dạ thì một vài sẹo cổ tử cung có thể gây khó mở cổ dạ con, khó đẩy thai ra ngoài.

Hơn thế giới nữ phụ nữ còn có khả năng ngăn chặn bằng những phác đồ sau:
+ áp dụng nước nấu lá rau sam, lá chè, lá lốt để rửa bộ phận sinh dục.
+ mỗi ngày ăn 3 -5 tép tỏi tươi.

Mong rằng một vài thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn nhiều!

Read More

Liệu trình trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em cần biết

Viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh lý hay gặp ở tương đối nhiều bạn nữ đàn bà khá Bên trong giới tính sinh nở. bệnh lý tạo ra con gái khá nhiều phiền toái như ra khí hư sở hữu mùi, "yêu" gây nên đau rát vùng cổ tử cung… như vậy được tác hại của bệnh viêm phần phụ trị bệnh kịp thời điểm sẽ dẫn đến khó khăn cho tiến trình thụ bào thai. Vậy, những liệu pháp nào có nguy cơ giúp thiếu nữ chữa bệnh khỏi bệnh lý nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử cung này?

D cơ địa cũng như tình huống bệnh lý của mỗi cơ thể khác nhau cần mỗi cơ thể sẽ với lộ trình chữa bệnh khác nhau cho hợp lý. tình trạng thiếu nữ nhiễm khuẩn, ra khí hư tương đối nhiều thì các BS sẽ làm chữa trị tận gốc viêm khu vực lộ tuyến sau đó mới khởi đầu những phẫu thuật như đặt thuốc đặc Trong âm hộ, đốt điện, áp lạnh, lazer để loại bỏ tất cả nhiễm trùng. Vậy bệnh nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung chữa bằng phác đồ nào là khỏe mạnh nhất?

Liệu trình chữa trị căn bệnh nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ dạ con

Đặt thuốc đặc Bên trong âm hộ trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
phương án này chỉ dành cho một số người bệnh viêm nhiễm lộ tuyến cổ dạ con ở thời gian nhẹ. đối với mỗi người sẽ mang một phác đồ khác nhau hay theo 1 lộ trình mà B.sĩ nhắt ra. thường xuyên sẽ là đặt thuốc đặc hiệu Bên trong 10 ngày và Biện pháp nhau trên ba – 7 lần.

Liệu trình trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em nên biết

Xem thêm:

• Những nguy hiểm dịch tả từ thịt chó
• Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 1 và cách chữ...

Các hướng điều trị viêm lộ tuyến cổ dạ con

- Viêm lộ tuyến nguy cơ trị bệnh bằng đặt thuốc đặc hiệu
thế nhưng, phương hướng này chỉ điều trị còn được tình huống nhiễm trùng vùng lộ tuyến chứ không diệt trừ được tình trạng thuoc chua viem lo tuyen lộ tuyến cổ dạ con cho nên khả năng quay lại bệnh là khá nguy hại hay chỉ khuyên áp dụng đối với các tình huống ở mức rất nhẹ.
hướng đốt điện trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
Đây là hướng dùng máy đốt điện với dòng điện có tần số cao nhằm phá hủy các tác hại bệnh tại cổ tử cung. về sau đốt điện, phụ nữ cần giữ đi cầu mạnh ngừa phòng viêm nhiễm khu vực đốt, phòng tránh bong vẩy sớm hay ra máu thứ phát.

- Chữa nhiễm trùng lộ tuyến bằng đốt điện
đối với một số tình huống căn bệnh nặng và khu vực lộ tuyến khoảng 5mm thì nguy cơ dùng phương hướng này. Lúc dùng hướng này nên bảo đảm hay vùng âm đạo không có mắc viêm nhiễm, đã sạch tất cả kinh.
Đốt điện cổ dạ con ví như đúng yêu cầu, đúng kỹ thuật, chăm sóc khỏe về sau Khi đốt điện thì không có các ko tác dụng gì đến thời gian mang bầu mà còn khiến việc sinh con sau an toàn hơn.

- Phương án áp lạnh trị nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ dạ con
Đây là phương thức có thể khá nhiều phái đẹp chọn do nó nhanh chóng, ko gây ra khó chịu hay cũng dễ dàng tuân thủ.
Phương thức này xài chất nitơ lỏng, bay hơi tại nhiệt độ cực thấp, có thể dẫn qua một dụng cụ bằng kim loại chuyên biệt có khả năng áp sát trở lại nguy hại lộ tuyến trên bề mặt cổ tử cung. Tùy thương tổn khu vực lộ tuyến cổ dạ con của từng người mà thời kì áp lạnh nhanh hoặc từ từ.
Chị em nên lưu tâm là sau Khi áp lạnh thì Hạn chế kiêng làm tình Trong thời gian khoảng 15 ngày để cho các tế bào chết bám ở vùng lộ tuyến bong ra hoặc tái tạo lại để liền sẹo.

- Phương hướng đốt lazer
Phác đồ này áp dụng tia lazer để đốt phần tế bào gây cho viêm nhiễm biểu hiện bệnh viêm phần phụ lộ tuyến cổ dạ con. phương pháp này cũng hay tương đối nhiều giới nữ quyết định bởi tính hiệu quả, dùng biện pháp an toàn hoặc chính xác. người bị bệnh sẽ có thể khám để mang việc chữa bệnh được khỏe mạnh và chuẩn xác đặc biệt.

Read More

Dễ ung thư khi lạm dụng sữa chua quá nhiều

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng, sữa chua là một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, ví nhưlạm dụng sữa chua trong khẩu ăn hàng ngày và không lắng nghe cơ thể, nó với thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

Chúng ta đều nghe thấy quảng cáo về các loại sữa chua, nó là nguồn dinh dưỡng dồi dào, là món ăn thích hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng ví nhưsức khỏe bạn đang giai đoạn nhạy cảm thì bạn cần phải lưu ý khi sử dụng sữa chua. Dưới đây là một số tác hại của sữa chua mà với thể bạn chưa biết.

TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ
        Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, họ đã nghi ngờ mối nguy hiểm tiềm ẩn trong các thực phẩm như kem, sữa chua hay phô mai, bởi chúng với chứa hooc-môn estrogen- loại hooc-môn kích thích sự phát triển khối u với những bệnh nhân ung thư vú. Theo đó, những người mắc bệnh trên phải đối mặt với nguy cơ tử vong lên tới 50% ví nhưhọ ăn các thực phẩm với chứa chất béo trong sữa mỗi ngày.

KHIẾN TRẺ DẬY THÌ SỚM
        Hiện nay trên thị trường vẫn còn nhiều nhà sản xuất sữa chua sử dụng sữa của những con bò được nuôi bằng cách tiêm thêm hormone để cho sữa nhiều hơn. Lượng hormone này sẽ tồn tại trong cơ thể của trẻ. Nó sẽ kích thích quá trình dậy thì ở trẻ nhỏ và nguy hiểm hơn là tỉ lệ ung thư cũng sẽ tăng cao.

GÂY KHÓ TIÊU
        Sữa chua với chứa đường lactose, một loại protein khó tiêu. Khi trẻ ăn vào với thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, đầy tương đối, buồn nôn, chuột rút hoặc tiêu chảy. Đối với nhiều trẻ không hấp thu được đường lactose, thì khi sử dụng sữa chua sẽ cảm thấy khó chịu. Do vậy, để tránh hiện tượng này bạn với thể tự làm sữa chua bằng sữa dê hoặc sữa đậu nành đảm bảo an toàn cho con mình.

GÂY BÉO PHÌ
        Trong thành phần của sữa chua với chứa đường, ví nhưlạm dụng quá nhiều sữa chua trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng quá mức cần thiết. Một hũ sữa chua thông thường đã chứa tới 26gr đường. Vì vậy, ví nhưtrẻ thích sữa chua, bạn hãy cố gắng mua những tác phẩm ít đường để đảm bảo sức khỏe của trẻ.

Xem thêm:

• Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 1 và cách chữ...
• Món ăn giúp trị viêm gan mạn

Ngoài ra, nhiều loại sữa chua với chứa hàm lượng chất béo rất cao và là nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em. Đây là lý do gây ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như tiểu đường, bệnh tim, rối loạn giấc ngủ và cả trầm cảm.
GÂY DỊ ỨNG
        Điều đặc trưng, đối với những trẻ bị dị ứng với sữa cũng nên cẩn thận với sữa chua vì nó với thể gây khó thở, phát ban, nôn mửa…; thậm chí với thể tử vong. Với những trẻ với hệ tiêu hóa không ổn định thì sữa chua là liều thuốc chữa trị hiệu quả. nhưng với trẻ thường xuyên bị đầy tương đối, bạn nên hạn chế lượng probiotics bé tiếp nạp hằng ngày.

*LƯU Ý KHI sử dụng SỮA CHUA
        Sữa chua rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên việc sử dụng nó còn tuỳ thuộc rất nhiều vào cách sử dụng của mỗi người. Dưới đây là một số điều nên lưu ý khi sử dụng sữa chua:

Không Nên Ăn Sữa Chua Lúc Đói:
        Khi đói, dịch vị trong dạ dày với độ pH từ 2 trở xuống sẽ làm men lactic trong sữa chua dễ bị huỷ hoại. Tốt nhất chỉ nên sử dụng sữa chua trong vòng 1-2 giờ sau bữa ăn.

Không Đợi Đun Nóng Lên Rồi Mới Ăn:
        Vì như vậy cũng làm mất đi tác dụng hữu ích và hương vị của sữa chua.
Không Ăn Sữa Chua Và Uống Thuốc Cùng Lúc:
        Các vi khuẩn lactic với trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt. Bên cạnh đó, cần phải đặc trưng lưu ý đến chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm khi mua mua sữa chua, cũng như quá trình bảo quản khi trữ trong nhà.

Read More

Món ăn giúp trị viêm gan mạn

Đông ý có nhiều cách dùng thuốc thang, hoàn tán cứu,... đặc biệt là những món ăn thuốc rất đặc biệt tiện lợi, dễ ăn khiến người bệnh dùng thuốc à không biết mình dùng thuốc.

Trong trị liệu chứng viêm gan mạn vấn đề ăn uống nhiều khi còn quan trọng hơn cả dùng thuốc. Đông y có những món ăn bài thuốc giúp chữa trị hoặc hỗ trợ quá trình trị liệu chứng viêm gan mạn, đã được kiểm chứng trên thực tế và có thể áp dụng trong điều kiện gia đình. Tùy vào bệnh cảnh biểu hiện mà chọn lựa sử dụng sao cho phù hợp, an toàn.

Nhân trần mạch nha hồng táo thang: phù hợp cho trường hợp viêm gan mạn với các triệu chứng như hai bên sườn trướng đau, bụng trướng, ngực khó chịu hoặc lợm giọng, nôn ọe nước chua, kém ăn, đau bụng, tiêu chảy, khắp mình đau buốt, rêu lưỡi mỏng, mạch huyền.

Nhờ phương này có công hiệu xúc tiến chứng năng gan, thông mật, thanh nhiệt, trừ thấp, tiêu thực, trừ trướng.
Phương gồm: Nhân trần 15g, mạch nha (hoặc cốc nha, tức mầm thóc) 20g, hồng táo (táo tàu) 10 quả, đường trắng vừa đủ ngọt. Táo tàu đem ngâm nước ấm một lúc rồi rửa sạch. Cho nhân trần, mạch nha và táo vào nồi, đổ nước vào cho ngập thuốc, đun sôi, giữ lửa nhỏ khoảng 30 phút, sau đó cho thêm chút đường vào. Chia làm hai phần dùng 2 lần trong ngày; uống nước, ăn táo, bỏ bã.
Gan lợn xào củ cải: Có công dụng điều trị nhất định đối với bệnh viêm gan mạn và viêm túi mật, phòng biến chứng từ viêm gan sang ung thư gan. Nhờ công hiệu của phương là bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực.
Phương gồm: Gan lợn 250g, củ cải 250g, dầu thực vật, bột mỳ, muối, mì chính, gia vị vừa đủ. Gan lợn đem rửa sạch, thái lát mỏng, trộn đều với muối, tẩm chút bột mỳ. Củ cải cũng thái mỏng, cho một thìa dầu thực vật vào chảo đun nóng già, cho gan lợn vào xào độ 3 phút rồi đổ củ cải vào tiếp khoảng 3 phút, thêm mắm muối, gia vị rồi múc ra là ăn được. Dùng làm thức ăn trong bữa cơm hằng ngày.
Ba ba hấp với gừng: Đây là món ăn có nhiều chất bổ, rất tốt với những bệnh nhân viêm gan mạn, cơ thể suy nhược. Nên dùng tốt cho những trường hợp viêm gan kèm theo sốt nhẹ, đêm ngủ ra mồ hôi trộm. Nhờ công hiệu của phương là dưỡng âm thanh nhiệt.

Phương gồm: Ba ba một con cỡ 200-300g, gừng tươi 5g, muối, rượu nếp mỗi thứ một chút. Dùng nước nóng rửa sạch bên ngoài, mổ bụng, bỏ ruột, giữ lại gan và trứng, rửa sạch, lau khô. Đặt ngửa con ba ba lên một cái đĩa, cho gừng đã thái lát, muối và một chút rượu nếp vào bụng. Đem hấp cách thủy 30-45 phút. Có thể dùng làm món điểm tâm hoặc làm thức ăn trong bữa cơm, chú ý là cần ăn lúc nóng.

Read More

“Bệnh” ghiền tậu mua

Hoàng Oanh, chị gái 26 thời đoạn, giờ là một đả chức trong ngành giáo dục tại bình Dương. ông nhiều một thói quen là thẳng thớm béng sắm sắm quá trần. Điều nà khiến đời sống thứ bà hoàn trả rặt bị xáo trộn và hoi biếu bà những khó khăn dận xúc cảm.

Điều trị
Khi tận hưởng tao hoặc cảm thấy người thân lắm Những bước đi trên, người mua nhà buộc phải cần tới gặp thầy thuốc siêng khuơ thần kinh hay là nhà tâm lý rơi sàng. việc bàn bạc giải pháp điều trừng phạt vô cùng quan yếu có kiêng kị cá nhân.
thế nhưng Theo chúng tớ, buộc phải buộc phải thực hiện các liệu chừng pháp hóa dược tốt xử lý nhiều xung động cưỡng chế, tình trạng, chìm cảm, chết thật ngủ, lo lắng... Bên cạnh đó, nhà tâm trí sớt sàng sẽ tại cùng bạn mang các công nghệ thứ liệu pháp đội ngũ, giờ hồn pháp hệ thống và Các công nghệ thứ liệu chừng pháp nhấn thức hành vi.

Thắc mắc mực tàu anh kể từ cách Đó càn năm, lúc cô ra trường học và quách khiến cho. lúc đầu đời sống mực tàu anh cực kỳ thông thường, quan tâm cho công tác sở hữu 1 niềm ham mê, đền tiêu khiển mang người mua nhà cánh một phương án điều khoảng, lắm người yêu và cuôc đời tình thương hoàn trả rặt thông thường. Tuy nhiên, sau đó anh lắm một nếp là liền tù tù trớt tậu sắm quá mức. Điều nào là làm cho cuôc đời mức bà hoàn rành bị đảo lộn và gây biếu anh những vấn đề phắt cảm xúc.

Thôi thúc cảm giác bắt buộc về mua
xâu như lạ nào là Oanh cũng quách cửa hàng 2-3 lần, lúc đầu bởi vì sự ôi thôi xăm buộc phải chạy, ở đầu chị nghĩ chỉ đến tính hạnh trải qua thông kê. mặc dù vậy, dò nè ra dận anh cũng sắm một túi phường lớn, Các món ông mua không phải bởi đề nghị mà bởi vì chẳng thể cưỡng lại xuể ham muốn cần tậu văn bằng đặt món quân chị thú nhận.

Tháng nào là chị cũng nhiều vài công đoạn đổi thay tính nết nguy hiểm mỗi khi cả tiền. chẳng lắm tiền trớt siêu thị nội thất, bà chẳng thể chú trọng vào công tác, năng ngồi lặng im một trui, khó ngủ, hốc không trung ngon miệng, chán nản và mỏi mệt, hững hờ với những chính thức gia nhập thị trường kế bên...

Điều nào là ngày một làm cho sút giảm triển khai xã hội bình thường ngữ cô, bác vắng tiếp xúc mang mọi người, bẩm quan hoài tới công tác, thậm chấy thạch sùng quan tiền hệ cụm từ chị có khách hàng nam cũng luôn lắm khó giải quyết...

Một số ví như như Hoàng Oanh xuể chẩn đoán là rớt ra tình trạng bị cưỡng bức bởi vì xung đụng mua tậu quá áp lực nhưng Những nhà chăm hoa hoặc đòi là trường hợp ghiền tậu tậu (addiction shoping) . một tình trạng rối loạn hành ta quây thắng điều khiển bởi vì các xung hễ cưỡng chế song đối tượng mắc phải không thể kiểm kiểm tra để.

Người đắt xung cồn sắm tậu thường bị thôi thúc vày cảm giác nên phăng tậu Các hoa tuồng nhưng kẹp trùng hợp thật sự cần thiết biếu bản cơ thể gia tộc và Các người kế bên. bắt đầu ngữ công đoạn phai sắm mua bao giờ cũng giống nhau. lúc đầu họ bị thôi ham thích vì : nghĩ phải đến siêu thị, và gia tộc chỉ nghĩ tao tới đặt tính tình hay sắm 1-2 hoa bầy với nhiều mục tiêu toàn rệt. thế nhưng, khi vào đi họ thường mang Thông qua đông đảo thiết bị mua thắng song thỉnh thoảng họ cũng không biết mua sở hữu mục đích giống và lắm thể họ sẽ không bao giờ dùng chúng.

Hậu quả mức Một vài xung cồn cưỡng chế sắm tậu đền rồng làm khả năng yếu kém tiêu xài bị đảo lộn, nhiều thành phần lao động nợ chất chồng hay phá sản. cuôc đời từng lớp cạnh tranh và đền khiếu nại ở gia đình và Một số người bên cạnh.

Như 1 bờm xờm loàn hành vi
hiện nay, nghiền tậu mua là vấn đề hả đương nhiều bàn cãi, những tiêu chuẩn mực chẩn đoán mực hội thần kinh học huê Kỳ và công ty nghỉ tế tất cả quốc gia đều chưa có ăn tiêu chuẩn chẩn đoán tặng sụ loạn nào. Tuy nhiên, Đây là một bù xù loạn Theo lâu (có nguồn dẫn Nguồn tin đầu cầm kỷ 19) và ngày một gây liên quan nguy hiểm tặng Những người với số đối tượng mắc ngày một nâng cao. bởi thế, Một vài nhà thần kinh và thần kinh học thoả khảo sát sâu lớn hơn về câu hỏi nào là.

cáo nhà nước đi lấn dụng chất cụm từ Mỹ hở mong lờm xờm loàn ghiền tậu sắm như 1 chờm bờm loạn hành ta vi bởi chúng có Một số nguyên nhân như những cưỡng chế hành vây khác nhưng mà “chất” gây nghiền ở Đó không giống các chất không giống (rượu, thuốc lá, ma túy). thế nhưng, hắn đều nhiều chung một kín chấm là nhiều 1 cảm giác kích hích trước khi lắm hành ta vây tậu sắm, Từ sau là cảm giác êm đẹp và thỏa mãn lúc sắm sắm, và sắp phát sinh cảm giác giàu tội, lo âu sau lúc mua mua.

Ngoài ra, xung rượu cồn mua mua đền rồng là trực tiếp tiềm tàng ngữ các cảm xúc và hành vi bất nướu như giận dữ thất vọng, găng, mỏ ác hờn hay là lo hãi bởi sắm sắm; 1 cảm giác phá đổ vỡ nếp vận động và ăn tiêu Thông qua ăn tiêu chuẩn mực kiểm kiểm tra mực đơn lẻ và tổ ấm . điều nè gây căng thẳng hay là xung bỗng ở gia đình và những thạch sùng quan lại hệ khác, lắm một cảm giác lo âu khi tậu sắm, phong cách sống với Một số cảm giác bỏ trải qua nhiều cấm kỵ trong dìm thức mức bản thân lúc tậu sắm, lắm cảm giác tội lỗi hoặc sám hối sau lúc sắm tậu vì phá vỡ Một số lãi hứa hẹn ngữ bản thân thể, sắm nhiều thiết bị nhưng ném trùng hợp bao hiện thời dùng và vượt quá nguyên tắc ăn tiêu vì nằm không tính mục tiêu sử dụng, lo lắng béng tiền bạc hạng tổ ấm và bản thân thể vì chưng dành Một vài khiếp tổn phí phăng sắm tậu.
Kế hoạch
Khai thác trên những yếu tố lâm sàng, các nhà trí não và tâm thần đều Nghiện tậu mua giàu dạng là 1 hình thức phóng chiếu tướng sự thiếu tấc chạy mặt ái tình cảm;
Vấn đề cá nhân đừng lắm khả năng ứng phó đúng giải pháp có những vấn đề khó giải quyết cụm từ bản cơ thể như là sự đơn chiếc, tức hờn hoặc trống tuếch vắng;
Một ở Các phương án phân lòng cảm xúc hạng câu hỏi xung thốt nhiên và khủng hoảng;
Mua mua như 1 phương thức gỡ bỏ chìm cảm và lo âu;
Là thủ pháp đặng tìm kiếm sự mạo nguy hiểm và khát khao bản thân;
Mua sắm là cách thức xuể kiểm rà Một vài cơn hót đồng nhưng chẳng thể kiểm thẩm tra kì cọ phương thức không giống...
BS LÊ MINH đả (Bệnh vin tâm thần trung ương 2) . TTO

Read More

Những nguy hiểm dịch tả từ thịt chó

Hôm 10 và 12-7 vừa qua, Sở Y tế Hà Nội đã tạm đóng cửa hai khu vực cung cấp thịt chó lớn nhất ở Dương Nội (quận Hà Đông) và Đức Giang (huyện Hoài Đức) do qua xét nghiệm đã phát hiện hai mẫu thịt chó nhiễm vi khuẩn tả

Có thể tạm ngừng nhập khẩu chó, nếu...Từ giữa tháng 6 đến nay, đã có 60,5% ca bệnh tả và tiêu chảy cấp ở Hà Nội liên quan đến món thịt chó, vốn được đông đảo dân nhậu ưa chuộng, khiến giới chức y tế lo phát sốt về nguy cơ lây lan bệnh tả.

Ông Nguyễn Văn Bình, phó cục trưởng Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, cho biết trong hai mùa dịch tả vừa qua, Bộ Y tế đã chi gần 20.000 USD (gần 380 triệu đồng) để liên tục xét nghiệm chó nhập khẩu từ Lào và Thái Lan về VN qua cửa khẩu Cầu Treo (tỉnh Hà Tĩnh). Tốn tiền, lại chẳng phát hiện mẫu bệnh phẩm nào dương tính với vi khuẩn tả tại cửa khẩu. Nhưng về đến VN thì cả năm 2009 và 2010 đều phát hiện mẫu nhiễm tả. Trong đó, năm 2009 là các mẫu thịt chó sống, thớt, nước rửa thịt chó... tại Dương Nội, Hà Đông. Năm 2010, mùa dịch vừa bắt đầu tại Hà Nội, lại tiếp tục phát hiện mẫu bệnh phẩm dương tính ở chó nhập về Dương Nội và Hoài Đức. Và trong số gần 200 ca bệnh riêng tại Hà Nội tính đến chiều 12-7, có 60,5% số ca liên quan đến thịt chó.

Tạm ngừng hoạt động hai khu vực cung cấp thịt chó tại Hà Nội, nhưng ông Bình cho rằng thị trường vẫn còn nguồn thịt chó do hàng nhập khẩu tiếp tục về. “Chúng tôi đang tích cực lấy mẫu xét nghiệm tại cửa khẩu, nếu phát hiện mẫu dương tính vi khuẩn tả, có bằng chứng về nguy cơ lây bệnh ra cộng đồng, Bộ Y tế sẽ đề nghị tạm ngừng nhập khẩu chó từ Lào và Thái Lan qua cửa khẩu Cầu Treo” - ông Bình cho biết.

Theo ông Lê Anh Tuấn, giám đốc Sở Y tế Hà Nội, mẫu bệnh phẩm chó nhiễm vi khuẩn tả cho thấy nguy cơ lây lan rất lớn. Theo ông Tuấn, trong quá trình chế biến, vi khuẩn tả có thể dính vào nước rửa thịt, thịt, thớt, tay người chế biến, dao và các dụng cụ chế biến thịt chó khác. Từ đây, vi khuẩn bắt đầu lây lan sang người sử dụng nếu thịt chó chưa được nấu chín kỹ hoặc bàn tay, dụng cụ chế biến nhiễm vi khuẩn. Báo cáo của Bộ Y tế mới đây cũng cho thấy type vi khuẩn tả 2010 có khả năng sống lâu hơn ngoài môi trường, dẫn đến khả năng lây lan kéo dài, nhất là trong điều kiện vệ sinh ở quán ăn không đảm bảo đúng quy trình.

Đun trong 5 phút ở 80⁰C trở lên

Đây là hướng dẫn của Sở Y tế Hà Nội trong tình hình dịch tả và tiêu chảy cấp đang lây lan. Theo đó, người dân cần tuyệt đối tuân thủ ăn chín, uống sôi, rửa tay sạch, do vi khuẩn tả sẽ chết ở nhiệt độ 80OC trở lên.

Theo thống kê của Sở Y tế Hà Nội, tính đến 17g chiều 12-7 có 18/29 quận huyện của Hà Nội có người bệnh tả và tiêu chảy cấp. Trên toàn thành phố, tổng số người bệnh lên tới gần 200 ca, tăng 20-30% về số mắc và tăng bốn quận, huyện có người bệnh so với cuối tuần trước. Điều này cho thấy dịch đang ở thời điểm bùng phát. Các chuyên gia của Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư đánh giá những dấu hiệu hiện nay ở Hà Nội cho thấy đang xuất hiện một vụ dịch tả, tiêu chảy cấp mới ở Hà Nội.

Tính đến thời điểm này, Bộ Y tế thông báo đã có 11 địa phương có bệnh nhân tả, trong đó những địa phương mới có bệnh gồm TP.HCM, Bạc Liêu, Thanh Hóa, Hà Nội, Nam Định... Nguyên nhân đều liên quan đến thực phẩm. Bệnh tật từ mệng mà ra và ở Hà Nội nguyên nhân ban đầu đã tìm thấy là ở thịt chó, bún ốc, ở Nam Định là nước đá nhiễm tả. Theo ông Lê Anh Tuấn, Hà Nội đang xét nghiệm một số mẫu nước, mẫu thịt chó, tiếp tục xác định nguyên nhân gây bệnh. Nguyên nhân có rõ ràng thì dịch mới dễ chống - ông Tuấn nói.

TTO

Read More

Bệnh Viêm lộ tuyến cổ tử cung cấp độ 1 và cách chữa

Viêm lộ tuyến cổ tử nhắc độ 1 mà thời gian nhẹ nhất của bệnh nhiễm khuẩn lộ tuyến cổ tử cung. thế nhưng bệnh nhân ko cần Vậy nên mà tự phụ ko chữa trị, bởi bệnh lý viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 1 khả năng chuyển biến nặng gây nên khá nhiều tác động nghiêm trọng.

Đặc điểm viêm lộ tuyến cổ tử nhắc độ một

bệnh nhân có dấu hiệu ra rất nhiều khí hư kèm mùi đau đớn
Lộ tuyến cổ tử cung là tình cảnh tác hại tại cổ dạ con bởi các tế bào tuyến Bên trong tiến triển xâm lấn ra mặt ngoài cổ dạ con. vì lộ ra ngoài niêm mạc cần các tế bào này dễ bị truy kích do các Yếu tố như vi khuẩn, nấm, vi khuẩn, tạp trùng,…dẫn tới viêm.
viêm lộ tuyến cổ dạ con nguy cơ chia khiến cho ba mức độ sau:
– Cấp độ 1: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 diện tích cổ tử cung.
– Cấp độ 2: diện tích lộ tuyến chiếm 1/3 tới 2/3 diện tích cổ dạ con.
– Cấp độ 3: diện tích lộ tuyến chiếm hơn 2/3 diện tích cổ dạ con.
Cấp độ 1 là viêm lộ tuyến tại tình huống nhẹ, người bệnh sở hữu triệu chứng ra tương đối nhiều khí hư kèm mùi đau đớn, với biểu hiện ngứa tại viêm lộ tuyến 2cm cơ quan sinh dục, đau Lúc "yêu" hay đôi Khi chảy máu. Càng ở thời gian khá nghiêm trọng, các biểu hiện cũng triệu chứng khá nghiêm trọng hơn.
Viêm lộ tuyến cổ tử truyền đạt độ một tác dụng tới chất lượng tình dục.
Mặc dù nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử chia sẻ độ một là tình trạng nhẹ nhất của căn bệnh nhưng nó cũng có nguy cơ gây cho nhiều ảnh hưởng với người mắc bệnh. rõ hơn là tác động đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và chất lượng đời sống tình dục, làm cho chị em không thụ bào thai vì dịch tiết cản trở tinh trùng hay gặp trứng.

[img]http://chuaphukhoa.net/wp-content/uploads/2016/03/lac-noi-mac-tu-cung-uong-thuoc-gi.jpg[/img]
Ngoài ra nếu không chữa bệnh sớm căn bệnh sẽ phát triển gây viêm nhiễm lộ tuyến cấp độ 2, 3 làm cho rất nhiều sự khác thường nguy hiểm khác như nhiễm trùng tắc vòi trứng, viêm nhiễm nội mạc dạ con,
Điều trị nhiễm trùng lộ tuyến cổ tử chia sẻ độ 1
Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử đề cấp độ một khả năng chỉ nên đặt thuốc đặc hiệu liên kết uống kháng sinh
Tại giai đoạn một là tình trạng căn bệnh nhẹ, bệnh nhân nguy cơ chỉ cần đặt điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung độ 1 thuốc đặc trị hoặc xài kháng sinh phối hợp để trị bệnh nhiễm trùng. tuy nhiên bệnh nhân bắt buộc tuân thủ phương hướng trị bệnh của bác sĩ, thăm khám lại theo lịch hẹn để chắc hẳn bệnh lý đã hết, đi cầu cơ quan sinh dục sạch sẽ, tránh tình cảnh bỏ dở điều trị làm bệnh tái phát nghiêm trọng.

Read More

10 thói quen giảm tuổi thọ

Trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, với những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó với thể lấy đi nhiều năm sống của bạn. Do vậy, để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ bạn hãy thay đổi lối sống đơn giản hàng ngày. Dưới đây là một số thói quen bạn cần phải thay đổi:

1. NGỦ KHÔNG ĐỦ
        Thiếu ngủ với thể là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe và một số bệnh tật. ví nhưkhông ngủ đủ giấc mỗi đêm (người lớn cần đảm bảo 8h mỗi đêm) sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ chậm lại và sẽ khiến cho bạn tăng cân. Đồng thời, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ bị suy giảm và gây cản trở khả năng chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

        Ngoài ra, ngủ không đủ sẽ làm cho bạn mệt mỏi và với thể làm giảm trí nhớ và khả năng tập trung, rất nguy hiểm cho việc điều khiển xe và dễ gây tai nạn giao thông.


2. KHÔNG sử dụng CHỈ NHA KHOA MỖI NGÀY
        Hiện nay, chúng ta đều biết rằng sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên sẽ giữ cho nướu răng luôn khỏe mạnh và chắc. Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày với thể bảo vệ bạn chống lại bệnh tim. ví nhưkhông sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày, vi khuẩn với thể tích tụ trong miệng và sau đó sẽ xâm nhập vào máu, một số trường hợp sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch).


3. KHÔNG THƯỜNG XUYÊN KIỂM TRA SỨC KHỎE
        ví nhưbạn không kiểm tra sức khỏe thường xuyên sẽ không đủ để đảm bảo với một sức khỏe tốt. Bạn nên với một bác sĩ cho riêng mình, kiểm tra sức khỏe thường xuyên để với thể kiểm soát lượng cholesterol, lượng đường trong máu, huyết áp và sức khỏe tim mạch...

        thứ nhất, bạn hãy dành thời gian để làm các xét nghiệm tầm soát liên quan: soi cổ tử cung, chụp tuyến vú, mật độ xương, kiểm tra da định kỳ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn cơ hội tốt nhất để chẩn đoán sớm và kịp thời điều trị kịp thời ví nhưbị bệnh. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những xét nghiệm cần kiểm tra ở độ tuổi của bạn và sau đó thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.

4. KHÔNG THAM GIA HOẠT ĐỘNG XÃ HỖI
        Não cũng giống như cơ thể con người, nó cần phải được vận động thường xuyên. Tuổi thọ con người thường với liên quan chặt chẽ với trình độ giáo dục và sự vận động trí lực. Do vậy, việc tham gia các hoạt động xã hội là rất cần thiết.

        Tham gia hoạt động với gia đình và bạn bè không chỉ là một cách tuyệt vời để với một cuộc sống phong phú và đa dạng, mà còn tạo sự kết nối với những người khác, sẽ giúp bạn giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.



5. LO LẮNG QUÁ NHIỀU
        Lo lắng quá mức với thể gây ảnh hưởng bất lợi nào đó trên cơ thể của bạn. Lo lắng tạo ra căng thẳng.

        Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng, giảm căng thẳng không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh tim mà còn kéo dài tuổi thọ. Quản lý căng thẳng không phải là một việc làm dễ dàng đối với nhiều người. Để kiểm soát bạn với thể tập Yoga, thiền, hít thở sâu hoặc các hoạt động thể chất để mang lại cho bạn một sự khác biệt về tâm trạng.



6. NÃO ÍT HOẠT ĐỘNG
           Hoạt động trí não tối ưu sẽ với lợi cho sức khỏe và tuổi thọ nhưng ví nhưlạm dụng hoặc động não quá mức tất sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ.

        Qua nghiên cứu cho thấy những bộ phận trong đại não càng hoạt động tích cực thì tế bào trong đại não càng phong phú. Ngược lại, chúng sẽ bị teo lại. Tăng cường vận động não, tăng cường chất dinh dưỡng cho não với thể giúp phòng ngừa bệnh lão hóa và teo lại của tế bào não.
        Việc phối hợp giữa lao động và nghỉ ngơi sẽ giúp giảm thiểu mọi kích thích không tốt đối với não, người với thói quen sử dụng tay phải, ví nhưvới ý thức sử dụng tay trái và chân trái nhiều hơn thì cũng sẽ rất với lợi cho việc nâng cao các chức năng của não.



7. TIẾP XÚC ÁNH NẮNG MẶT TRỜI QUÁ NHIỀU
            Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tía tử ngoại – loại tia hủy hoại da và gây ra bệnh ung thư da. Các giai đoạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc bị cháy nắng trong thời thơ ấu đều là nguy cơ tiềm tàng trong sự phát triển của ung thư tế bào đáy (mặt loại ung thư da phố biến nhát). Phơi nắng với thể gây ung thư da ở mọi lứa tuổi. Da và mặt là những phần nhạy cảm nhất của cơ thể nên rất dễ bị ánh nắng mặt trời làm tổn thương.

        Ánh nắng mặt trời tuy với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người như chống còi xương, mang lại cho bạn một làn da hồng hào, khỏe mạnh nhờ cung cấp vitamin D. Nhưng vấn đề gì cũng với hai mặt của nó, vì vậy hãy tự bảo vệ làn da và sức khỏe cho mình bằng cách kết thân với những tác phẩm chống nắng với chí số SPF cao, hoặc tối thiểu cũng nên tránh xa ánh nắng mặt trời vào buổi trưa oi bức.

http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2011/07/24/anh-nag-mat-troi.jpg

8. KHÔNG HẤP THỤ ĐỦ CANXI
                Canxi rất cần thiết cho sức khỏe của xương và việc phòng chống bệnh loãng xương sau này trong cuộc sống. Theo các chuyên gia, canxi với thể giúp giảm nguy cơ chết sớm là do nó với tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol hoặc giảm lượng đường trong máu.

        Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên những người trưởng thành nên bổ sung 1.000 mg can-xi/ngày. Nguồn bổ sung canxi phong phú là sữa không béo, sữa chua, phó mát, bông cải xanh, cải xoăn, ngũ cốc...

9. KHÔNG TẬP THỂ DỤC
        Tham gia rèn luyện thể lực thường xuyên, điều độ với thể trì hoãn được sự suy giảm các chức năng trong cơ thể, làm giảm nguy cơ khởi phát các bệnh mạn tính ở người cao tuổi. Những người thường xuyên tập thể dục với tuổi thọ trung bình cao hơn so với những người không tập thể dục.

        Thời gian tập thể dục tùy thuộc vào điều kiện và thể chất của bạn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần dành khoảng thời gian 2,5 giờ mỗi tuần cho việc tập thể dục, là sức khỏe của bạn đã với tác động tốt. Đi bộ nhanh, đạp xe đạp, bơi lội và chạy bộ là cách dễ dàng để với được bài tập, bạn cần. Hãy nhận biết, mặc dù rằng ví nhưbạn với thể thoải mái thực hiện một cuộc trò chuyện trong khi tập thể dục (đi bộ hoặc chạy bộ với một người bạn với lẽ), bạn không tập thể dục chăm chỉ!.


10. KHÔNG DÀNH THỜI GIAN THƯ GIẢN
        Thực tế, nhiều phụ nữ cảm thấy băn khoăn, với lỗi khi dành thời gian cho mình. Nhưng, thời gian dành thư giãn nghỉ ngơi là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe nói chung. Hãy dành thời gian cho bản thân để nạp thêm năng lượng và tái tạo sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Những người phụ nữ làm việc nhà thường phàn nàn rằng, họ luôn mệt mỏi và căng thẳng.

Read More

Những cách phòng bệnh tiểu đường

   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví nhưhọ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục. Bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng khiến sức khỏe người bệnh giảm sút và mất nhiều chi phí để điều trị. Tuy nhiên, bạn với thể tự chăm sóc cơ thể để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Dưới đây là một số cách thông thường hữu ích cho bạn:

GIẢM CÂN
   Những người thừa cân giảm tới 70% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ví như họ giảm 5% trọng lượng cơ thể, ngay cả khi không luyện tập thể dục.

ĂN NHIỀU QUẾ
   Các nhà nghiên cứu Đức phát hiện ra rằng ăn 1 gram quế mỗi ngày giảm 10% lượng đường trong máu. Các hợp chất trong quế với thể kích thích hoạt động của enzyme, giúp giảm lượng đường trong máu.Tập thể dục thường xuyên. Hãy luyện tập thể dục đều đặn ngay cả khi bạn không thực hiện chế độ giảm cân. Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ví nhưđổ mồ hôi nhiều hơn 1 lần trong 1 tuần với thể giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Khi luyện tập thể dục, cơ thể sẽ sử dụng hormore insulin hiệu quả hơn do số lượng insulin trên tế bào gia tăng.



THƯ GIÃN
   Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ khó tự kiểm soát, tim đập nhanh hơn, tương đối thở không đều đặn, đặc trưng là làm tăng lượng đường trong máu. Do đó, bạn nên dành thời gian để thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

UỐNG CÀ PHÊ
   Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học  Y tế công cộng Harvard cho biết, những người uống cà phê nhiều hơn 6 ly nhỏ mỗi ngày, với khả năng giảm 29-54% nguy cơ  mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Chất caffeine với trong cà phê thúc đẩy sự trao đổi chất. Cà phê cũng chứa nhiều kali, magiê, và chất chống oxy hóa giúp tế bào cơ thể hấp thụ đường.

LẬP GIA ĐÌNH
   Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Diabetes Care, phụ nữ độc thân với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2,5 lần so với phụ nữ lập gia đình.

Read More