Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì cho nhanh khỏi

Hiện nay, khi sinh thường hầu đa các chị em phụ nữ sẽ phải thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn để đảm bảo an toàn cho mẹ và sự an toàn cho con. Vì vậy mà vấn đề chăm sóc sức khỏe sau sinh rất quan trọng, và rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì cho nhanh khỏi là vấn đề các chị em cần đặc biệt quan tâm.

Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì nhanh khỏi?

Chắc hẳn thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì nhanh khỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, dẫn chứng là tại hòm thư điện tử của Phòng khám nhận được rất nhiều thắc mắc về vấn đề này. Gửi thư về phòng khám, chị Hải Anh – Bắc Ninh chia sẻ, chị không chú ý ăn xôi vào ngày thứ 3 sau khi sinh vì mẹ chồng cho rằng ăn đồ nếp sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Nhưng sau khi ăn, chị cảm thấy rất nóng ruột và sưng đau ở vết rạch tầng sinh môn. Chị Hải Anh cho biết, rất mong được tư vấn bị rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì để vết thương nhanh khỏi hơn.

Vậy rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Các chị em phụ nữ cần chú ý các loại thực phẩm sau đây, cần tuyệt đối tránh nếu không muốn vết khâu tầng sinh môn đau nhức, lâu lành lặn nhé:

- Tránh xa đồ có chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống lên men, có ga.

- Thuốc lá: đây chính là tác nhân khiến vết khâu tầng sinh môn không thể lành lặn, thậm chí bị ảnh hưởng, dễ bị bục chỉ, sưng tấy,…

- Đồ ăn có nhiều dầu mỡ, mang tính nóng.

- Nạp quá nhiều chất đạm trong một bữa ăn.

Ngoài ra, chị em cần lưu ý các hành động thường nhật, cụ thể như:

- Không đi lại nhiều, đi guốc, lên xuống cầu thang.

- Không làm việc nặng.

- Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, không cần sử dụng dung dịch, không thụt rửa sâu vào âm đạo và không sử dụng các loại thuốc bôi vùng kín.

- Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh xa căng thẳng, stress.

Làm thế nào để tầng sinh môn nhanh lành?

Cũng giống như thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, vấn đề làm thế nào để tầng sinh môn nhanh lành lặn cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Các bác sĩ Phòng khám đa khoa Bảo Anh cho biết, chị em phụ nữ nên tìm hiểu thật kỹ về vấn đề này để có thể chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn.

Để giảm cảm giác đau đớn ở vết khâu tầng sinh môn, chị em có thể thực hiện theo một số mẹo như:

Dùng vòi hoa sen nước ấm khi tắm và sau khi đi vệ sinh. Các tia nước ấm từ vòi hoa sen có tác dụng làm dịu nhẹ cảm giác đau nhức ở tầng sinh môn, giảm cảm giác khó chịu do nước tiểu gây ra cho vết thương.

Khi ngồi nên kê gối êm dưới mông, khi nằm nên nằm nghiêng một bên để vết thương không bị tăng áp lực gây cảm giác đau nhiều cho chị em.

Nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, có như vậy vết thương cũng sẽ nhanh lành hơn.

Chị em phụ nữ nên vận động nhẹ nhàng, có thể tập một số bài tập yoga nhẹ nhàng, ngồi thiền trong thời gian ngắn để lưu thông khí huyết, cũng giúp vết khâu tầng sinh môn dịu đi cảm giác đau buốt.

Để được tư vấn cụ thể hơn về vấn đề rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, chị em vui lòng gọi tới số hotline 02438.288.288 của Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội nhé!

Read More

Hướng dẫn vệ sinh tầng sinh môn sau sinh đúng cách

Theo thống kê có khoảng hơn 90% phụ nữ sinh thường buộc phải thực hiện rạch tầng sinh môn. Điều này sẽ giúp cho việc sinh nở được thuận lợi hơn và ngay sau sinh các bác sĩ sẽ thực hiện khâu lại. Vậy cần lưu ý những gì về vệ sinh tầng sinh môn sau sinh để vết khâu sớm phục hồi, tránh viêm nhiễm xảy ra bảo vệ sức khỏe khả năng sinh sản về sau.

Hướng dẫn vệ sinh tầng sinh môn đúng cách

+ Phụ nữ sau sinh có thể sử dụng nước muối pha loãng và nước chè xanh để vệ sinh vùng kín.

+ Khi rửa vùng kín chị em cần chú ý các thao tác phải nhẹ nhàng không được tự ý thụt rửa vùng kín.

+ Số lần vệ sinh vùng kín: một ngày vệ sinh ít nhất 3 lần.

+ Sau khi vệ sinh vùng kín sử dụng khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô.

+ Lựa chọn quần lót bằng chất liệu cotton, giữ vùng kín luôn khô thoáng.

+ Đi lại nhẹ nhàng, ngồi đúng tư thế.

+ Tăng cường thực phẩm để giúp nhuận tràng tránh táo bón.

Nhìn chung việc vệ sinh tầng sinh môn sau sinh không phức tạp. Chỉ cần chị em chú ý một số điều cơ bản như trên sẽ giúp vết khâu nhanh chóng phục hồi, lành lại hoàn toàn. Tuy nhiên nếu không chú ý nguy cơ viêm nhiễm và dẫn tới một số biến chứng khác hoàn toàn có thể xảy ra như: vết khâu tầng sinh môn bị hở miệng, vết thương lâu lành.

Một số biến chứng hay gặp sau khâu tầng sinh môn

Ngoài việc chú ý tới vệ sinh tầng sinh môn đúng cách, chị em cần chú ý theo dõi và khi thấy bất cứ dấu hiệu bất thường nào cần thăm khám càng sớm càng tốt:

Viêm nhiễm, một trong những biến chứng hay gặp nhất sau khâu tầng sinh môn đó là đối diện với nguy cơ viêm nhiễm. Lý do đó là chị em không chú ý tới việc vệ sinh vùng kín tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào bên trong và gây bệnh. Viêm nhiễm tầng sinh môn sau sinh cần được can thiệp điều trị sớm để tránh dẫn tới các bệnh viêm nhiễm phụ khoa sau này.

Vết khâu tầng sinh môn bị hở miệng, một biến chứng khác đó là vết khâu tầng sinh môn bị hở miệng. Nguyên nhân thường xuất phát từ việc chị em không chú ý trong việc đi lại, vận động mạnh. Và để tránh điều này, nữ giới cần đi lại nhẹ nhàng, tuân thủ chỉ dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Một số biến chứng hay gặp: vết khâu tầng sinh môn bị mưng mủ, bục chỉ cũng là một số biến chứng hay gặp. Khi gặp các dấu hiệu bất thường này mọi người không nên chủ quan thay vào đó cần có một cuộc hẹn càng sớm càng tốt với với bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp xử lý sớm.

Trong trường hợp nếu mọi người cảm thấy không hài lòng với vết khâu tầng sinh môn sau sinh có thể lựa chọn việc thực hiện thẩm mỹ. Đây là thủ thuật khá đơn giản không quá phức tạp. Khi được thực hiện thẩm mỹ tầng sinh môn tại những cơ sở y tế uy tín này mọi người hoàn toàn có thể yên tâm về mức độ an toàn – tính thẩm mỹ cao – vết khâu tầng sinh môn nhanh phục hồi.

Trên đây là tư vấn về việc vệ sinh tầng sinh môn sau sinh. Mọi thắc mắc về vấn đề này xin vui lòng gọi tới số hotline 0248.288.288 để được bác sĩ chuyên gia giải đáp rõ hơn. Hoặc có thể tới trực tiếp địa chỉ 59 Khương Trung – Thanh Xuân – Hà Nội để được thăm khám điều trị kịp thời.

Read More