Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì cho nhanh khỏi

Hiện nay, khi sinh thường hầu đa các chị em phụ nữ sẽ phải thực hiện thủ thuật rạch tầng sinh môn để đảm bảo an toàn cho mẹ và sự an toàn cho con. Vì vậy mà vấn đề chăm sóc sức khỏe sau sinh rất quan trọng, và rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì cho nhanh khỏi là vấn đề các chị em cần đặc biệt quan tâm.

Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì nhanh khỏi?

Chắc hẳn thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì nhanh khỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, dẫn chứng là tại hòm thư điện tử của Phòng khám nhận được rất nhiều thắc mắc về vấn đề này. Gửi thư về phòng khám, chị Hải Anh – Bắc Ninh chia sẻ, chị không chú ý ăn xôi vào ngày thứ 3 sau khi sinh vì mẹ chồng cho rằng ăn đồ nếp sẽ giúp sữa về nhiều hơn. Nhưng sau khi ăn, chị cảm thấy rất nóng ruột và sưng đau ở vết rạch tầng sinh môn. Chị Hải Anh cho biết, rất mong được tư vấn bị rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì để vết thương nhanh khỏi hơn.

Vậy rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Các chị em phụ nữ cần chú ý các loại thực phẩm sau đây, cần tuyệt đối tránh nếu không muốn vết khâu tầng sinh môn đau nhức, lâu lành lặn nhé:

- Tránh xa đồ có chứa chất kích thích như rượu, bia, đồ uống lên men, có ga.

- Thuốc lá: đây chính là tác nhân khiến vết khâu tầng sinh môn không thể lành lặn, thậm chí bị ảnh hưởng, dễ bị bục chỉ, sưng tấy,…

- Đồ ăn có nhiều dầu mỡ, mang tính nóng.

- Nạp quá nhiều chất đạm trong một bữa ăn.

Ngoài ra, chị em cần lưu ý các hành động thường nhật, cụ thể như:

- Không đi lại nhiều, đi guốc, lên xuống cầu thang.

- Không làm việc nặng.

- Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, không cần sử dụng dung dịch, không thụt rửa sâu vào âm đạo và không sử dụng các loại thuốc bôi vùng kín.

- Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tránh xa căng thẳng, stress.

Làm thế nào để tầng sinh môn nhanh lành?

Cũng giống như thắc mắc rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, vấn đề làm thế nào để tầng sinh môn nhanh lành lặn cũng được rất nhiều chị em quan tâm. Các bác sĩ Phòng khám đa khoa Bảo Anh cho biết, chị em phụ nữ nên tìm hiểu thật kỹ về vấn đề này để có thể chăm sóc sức khỏe bản thân tốt hơn.

Để giảm cảm giác đau đớn ở vết khâu tầng sinh môn, chị em có thể thực hiện theo một số mẹo như:

Dùng vòi hoa sen nước ấm khi tắm và sau khi đi vệ sinh. Các tia nước ấm từ vòi hoa sen có tác dụng làm dịu nhẹ cảm giác đau nhức ở tầng sinh môn, giảm cảm giác khó chịu do nước tiểu gây ra cho vết thương.

Khi ngồi nên kê gối êm dưới mông, khi nằm nên nằm nghiêng một bên để vết thương không bị tăng áp lực gây cảm giác đau nhiều cho chị em.

Nên ăn uống đầy đủ dưỡng chất để cơ thể được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất, có như vậy vết thương cũng sẽ nhanh lành hơn.

Chị em phụ nữ nên vận động nhẹ nhàng, có thể tập một số bài tập yoga nhẹ nhàng, ngồi thiền trong thời gian ngắn để lưu thông khí huyết, cũng giúp vết khâu tầng sinh môn dịu đi cảm giác đau buốt.

Để được tư vấn cụ thể hơn về vấn đề rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì, chị em vui lòng gọi tới số hotline 02438.288.288 của Phòng khám đa khoa Bảo Anh – 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội nhé!